Como Funciona a Dieta da Colonoscopia?

Quem vai fazer o procedimento deve entender que a dieta para colonoscopia envolve a eliminação gradual de fibras da alimentação, seguido por um período de ingestão de líquidos claros e uma possível utilização de laxantes para limpar completamente o cólon. O cumprimento rigoroso dessas orientações é fundamental para o sucesso do exame, proporcionando uma visão clara do cólon e permitindo um diagnóstico preciso.

Pode parecer um pouco complicado, mas são apenas alguns dias de preparo e não é tão rigoroso assim. Então confira as etapas que você precisa seguir para fazer a dieta da colonoscopia.

O Que é a Dieta da Colonoscopia?

A dieta para colonoscopia é uma preparação essencial para garantir que o procedimento seja realizado com eficácia e segurança. A colonoscopia é um exame médico que permite ao médico visualizar o interior do cólon e do reto, e uma preparação inadequada pode prejudicar a visibilidade e, consequentemente, a precisão do diagnóstico.

A preparação para a colonoscopia começa alguns dias antes do exame, com uma dieta específica e restritiva para limpar completamente o intestino. O primeiro passo é uma dieta pobre em fibras cerca de três a cinco dias antes do exame. Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, grãos integrais, sementes e nozes, devem ser evitados. O motivo do corte é porque esses alimentos podem deixar resíduos no cólon, dificultando a visualização durante a colonoscopia.

Dois dias antes do exame, a dieta deve ser ainda mais restritiva. Alimentos que ainda contêm pequenas quantidades de fibras, como pães brancos, arroz branco, carnes magras, ovos, laticínios, e alguns tipos de massas, ainda são permitidos. Durante este período, é essencial manter-se bem hidratado, consumindo bastante água, chás claros, sucos de frutas sem polpa e bebidas isotônicas. Bebidas que contenham corantes vermelhos ou roxos devem ser evitadas, pois podem ser confundidas com sangue durante o exame.

No dia anterior à colonoscopia, a dieta deve ser composta exclusivamente de líquidos claros. O consumo deve ser de água, caldo de carne ou frango (desde que coado e sem resíduos sólidos), gelatinas sem corante vermelho, café ou chá sem leite, sucos sem polpa, e bebidas isotônicas claras. A ingestão de líquidos claros é crucial, pois ajuda a manter o corpo hidratado e facilita a eliminação dos resíduos intestinais.

Além da dieta, é comum o uso de laxantes prescritos pelo médico para garantir uma limpeza completa do cólon. Esses laxantes são geralmente tomados na véspera do exame e, às vezes, na manhã do procedimento. É importante seguir as instruções do médico à risca sobre a quantidade e o horário de ingestão dos laxantes. Eles causarão evacuações frequentes e líquidas, e é essencial permanecer próximo ao banheiro durante esse período.

No dia do exame, é necessário jejum absoluto de pelo menos quatro horas antes da colonoscopia, exceto por pequenas quantidades de água, se permitido pelo médico. É preciso fazer a interrupção da ingestão de qualquer tipo de líquido para garantir que o estômago esteja vazio, minimizando o risco de aspiração durante a sedação.

Como Fazer a Dieta da Colonoscopia

A preparação para a colonoscopia é uma etapa crucial para garantir que o procedimento médico seja bem-sucedido e que o médico possa examinar o cólon sem obstruções.

A seguir, você confere como fazer a dieta para a colonoscopia, dividida em fases, para que você possa seguir corretamente as orientações e garantir uma preparação adequada.

Fase 1: Três a Cinco Dias Antes da Colonoscopia

Nessa fase inicial, o objetivo é começar a reduzir a quantidade de fibras na dieta para facilitar a limpeza do intestino.

Como os alimentos ricos em fibras podem deixar resíduos que dificultam a visualização durante o exame, evite os seguintes alimentos:

• Frutas e vegetais crus.
• Grãos integrais, como pães integrais e cereais ricos em fibras.
• Sementes e nozes.
• Leguminosas, como feijão, lentilha e grão-de-bico.

Substitua esses alimentos por opções de baixa fibra, como:

• Pães e massas feitos com farinha branca.
• Arroz branco.
• Carnes magras, como frango, peixe e carne bovina (sem gordura visível).
• Ovos.
• Laticínios, como leite, queijo e iogurte (desde que você tolere bem os laticínios).

Fase 2: Dois Dias Antes da Colonoscopia

A dieta deve ser ainda mais restrita à medida que se aproxima o dia do exame. Continue evitando alimentos ricos em fibras e comece a incluir mais líquidos na sua dieta.

Os alimentos permitidos incluem:

• Caldos claros (coados para remover quaisquer resíduos sólidos).
• Gelatina (sem corantes vermelhos ou roxos).
• Sucos de frutas coados (sem polpa e sem corantes vermelhos ou roxos).
• Bebidas isotônicas claras.
• Café e chá sem leite ou cremes (evite café preto se for muito forte).

Fase 3: Um Dia Antes da Colonoscopia

Esta é a fase mais crítica da preparação. A dieta deve ser composta exclusivamente de líquidos claros para garantir que o intestino esteja completamente limpo.

Os exemplos de líquidos claros incluem:

• Água.
• Caldos claros (frango, carne ou vegetais, desde que coados).
• Gelatina clara (sem corantes vermelhos ou roxos).
• Sucos de frutas claros (como suco de maçã, uva branca ou limonada, sem polpa).
• Bebidas isotônicas claras.
• Café ou chá sem leite ou creme.
• Refrigerantes claros.

Além do consumo de líquidos claros, o seu médico provavelmente prescreverá um laxante que você deve tomar conforme as instruções. Normalmente, o laxante é tomado na tarde ou noite anterior ao exame e, em alguns casos, na manhã do procedimento. É importante seguir as instruções do seu médico sobre a quantidade e o horário de ingestão dos laxantes para garantir a eficácia da limpeza intestinal.

Fase 4: No Dia da Colonoscopia

No dia do exame, você deve estar em jejum absoluto; e não deve consumir nenhum alimento ou bebida, exceto pequenas quantidades de água, se permitido pelo seu médico, geralmente até quatro horas antes do exame. Essa medida é necessária para garantir que o estômago esteja vazio durante o procedimento, minimizando o risco de complicações durante a sedação.

Dicas Importantes

Hidratação: Durante todo o processo, é essencial manter-se bem hidratado. A ingestão de líquidos claros ajuda na eliminação dos resíduos intestinais e previne a desidratação causada pelo uso de laxantes.

Conforto: Durante a fase de uso de laxantes, você terá evacuações frequentes. Fique próximo ao banheiro e use roupas confortáveis. Considerar o uso de lenços umedecidos e cremes para a pele pode ajudar a evitar irritações.

Comunicação Com o Médico: Siga todas as orientações do seu médico e não hesite em entrar em contato caso tenha dúvidas ou dificuldades durante a preparação.

Ao seguir essas etapas cuidadosamente, você garantirá que seu intestino esteja adequadamente preparado para a colonoscopia, permitindo uma visualização clara e precisa do cólon durante o exame.

Cardápios Diários Para a Dieta da Colonoscopia

Para ajudar a seguir a dieta da colonoscopia de forma prática, aqui está um exemplo detalhado de cardápio diário, dividindo-se entre as diferentes fases da preparação. Este cardápio é apenas um exemplo e deve ser adaptado conforme as orientações específicas do seu médico.

Fase 1: Três a Cinco Dias Antes da Colonoscopia

Café da Manhã

• 1 fatia de pão branco com manteiga ou geleia sem sementes.
• 1 copo de leite ou iogurte sem adição de fibras.
• 1 ovo cozido.
• 1 xícara de café ou chá sem leite.

Lanche da Manhã

• 1 banana madura sem casca.
• 1 copo de suco de maçã coado (sem polpa).

Almoço

• 100g de peito de frango grelhado.
• 1 porção de arroz branco.
• 1 porção pequena de cenoura cozida (bem macia).
• 1 copo de água ou bebida isotônica clara.

Lanche da Tarde

• 1 copo de iogurte natural.
• 2 bolachas de água e sal.

Jantar

• 100g de filé de peixe assado ou grelhado.
• 1 porção de purê de batatas.
• 1 copo de água ou chá claro.

Ceia

• 1 copo de leite ou chá de camomila.

Fase 2: Dois Dias Antes da Colonoscopia

Café da Manhã

• 1 fatia de pão branco com manteiga.
• 1 copo de suco de uva branca (sem polpa).
• 1 ovo mexido.

Lanche da Manhã

• 1 copo de gelatina (sem corantes vermelhos ou roxos).

Almoço

• 100g de carne bovina magra grelhada.
• 1 porção de macarrão com molho branco (sem pedaços de vegetais).
• 1 copo de água ou bebida isotônica clara.

Lanche da Tarde

• 1 copo de iogurte natural.
• 1 fatia de pão branco com manteiga.

Jantar

• 100g de frango grelhado.
• 1 porção de arroz branco.
• 1 copo de chá claro ou água.

Ceia

• 1 copo de suco de maçã (sem polpa).

Fase 3: Um Dia Antes da Colonoscopia

Café da Manhã

• 1 copo de suco de maçã coado.
• 1 porção de gelatina clara (sem corantes vermelhos ou roxos).

Lanche da Manhã

• 1 copo de chá claro (sem leite).
• 1 copo de caldo de galinha coado.

Almoço

• 1 copo de caldo de carne coado.
• 1 copo de suco de limão diluído em água (sem polpa).

Lanche da Tarde

• 1 porção de gelatina clara (sem corantes vermelhos ou roxos).
• 1 copo de água ou bebida isotônica clara.

Jantar

• 1 copo de caldo de vegetais coado.
• 1 copo de chá claro ou suco de uva branca.

Ceia

• 1 copo de água.
• 1 porção de gelatina clara (sem corantes vermelhos ou roxos).

Fase 4: No Dia da Colonoscopia

Manter Jejum Absoluto

Apenas pequenas quantidades de água, se permitido pelo seu médico, até quatro horas antes do exame.

Durante todo o processo, especialmente no dia anterior e no dia do exame, é crucial seguir rigorosamente as orientações do seu médico e manter-se bem hidratado com líquidos claros. Essa preparação ajudará a garantir que o cólon esteja completamente limpo, permitindo uma colonoscopia eficaz e segura.

O Que Pode Comer na Dieta da Colonoscopia?

Durante a preparação para uma colonoscopia, a dieta é cuidadosamente estruturada para garantir que o intestino esteja completamente limpo, permitindo uma visualização clara do cólon.

As restrições dietéticas variam conforme o período de preparação e, para que você possa ter uma ideia do que pode comer na dieta da colonoscopia, confira como seria a ingestão de banana, ovo, pão e café (alimentos bem comuns) em cada fase da dieta.

Três a Cinco Dias Antes da Colonoscopia

Nesta fase, o objetivo é reduzir gradualmente a quantidade de fibras na dieta para facilitar a limpeza do intestino.

Banana: Permitido. Bananas maduras, sem casca, são baixas em fibras e podem ser consumidas sem problemas. Evite bananas verdes ou pouco maduras, que têm mais fibras.

Ovo: Permitido. Ovos são alimentos de baixo resíduo e podem ser consumidos de várias formas, como cozidos, mexidos ou omeletes, desde que sem adição de vegetais ou queijos com alto teor de fibras.

Pão: Permitido. Pães feitos com farinha branca são adequados. Evite pães integrais, com sementes ou grãos, pois são ricos em fibras. Prefira pães simples, como pão de forma branco.

Café: Permitido. O café é permitido, mas deve ser consumido sem leite ou cremes, que podem dificultar a digestão. Adoçantes são permitidos, mas evite café muito forte.

Dois Dias Antes da Colonoscopia

A dieta deve ser mais restritiva nesta fase para preparar melhor o intestino.

Banana: Permitido. Continuam permitidas, desde que sejam maduras e sem casca.

Ovo: Permitido. Continua sendo uma boa opção de proteína de baixo resíduo.

Pão: Permitido. Pão branco ainda é permitido. Evite recheios com alto teor de fibras ou sementes.

Café: Permitido. Pode ser consumido sem leite ou cremes. Adoçantes são permitidos.

Um Dia Antes da Colonoscopia

Neste dia, a dieta é composta exclusivamente de líquidos claros para garantir uma limpeza completa do intestino.

Banana: Não permitido. Neste estágio, alimentos sólidos, incluindo bananas, não são permitidos. Apenas líquidos claros devem ser consumidos.

Ovo: Não permitido. Assim como outros alimentos sólidos, os ovos não são permitidos.

Pão: Não permitido. Pães ou qualquer alimento sólido são estritamente proibidos.

Café: Permitido com restrições. Pode ser consumido, mas sem leite, cremes ou qualquer adição que não seja um líquido claro. Adoçantes são permitidos.

No Dia da Colonoscopia

No dia do exame, é necessário jejum absoluto para garantir a segurança durante o procedimento.

Banana: Não permitido. Jejum absoluto é necessário, então alimentos sólidos, incluindo bananas, são proibidos.

Ovo: Não permitido. O jejum absoluto proíbe a ingestão de qualquer alimento sólido.

Pão: Não permitido. Assim como outros alimentos sólidos, pães são proibidos.

Café: Permitido com restrições. Dependendo das orientações do seu médico, você pode consumir pequenas quantidades de café sem leite ou cremes até quatro horas antes do exame.

Para resumir, durante a fase inicial da preparação (três a cinco dias antes), bananas maduras, ovos e pão branco são permitidos, e o café pode ser consumido sem leite. Dois dias antes do exame, essas mesmas regras se aplicam.

Um dia antes do exame, apenas líquidos claros são permitidos, o que exclui bananas, ovos e pão. O café pode ser consumido sem leite.

No dia do exame, é necessário jejum absoluto, excluindo todos os alimentos sólidos e limitando os líquidos conforme as orientações médicas.

Seguir essas diretrizes é crucial para garantir que o intestino esteja completamente limpo, permitindo uma colonoscopia eficaz e segura. Se houver dúvidas específicas ou condições particulares, é sempre melhor consultar diretamente o médico para orientações personalizadas.